Мозг как мышца на теле спортсмена, только его развивают с помощью интеллектуальных упражнений. Хотите стать умнее и умножать трехзначные числа в уме? А как за 12 недель успеть сделать то, что раньше не удавалось за год? Ответы и много полезной информации представлены в нашей подборке лучших книг, которые помогают развивать свои способности. Прокачаем мозги вместе!
1. Артур Бенджамин и Майкл Шермер “Магия чисел”
Пособие подойдет тем, кто планирует улучшить свои умственные таланты. Когда вы прочтете работу Артура и Майкла, то без проблем будете умножать, делить, возводить в степень и делать другие сложные штуки с числами в уме. Никакого мошенничества — только магия математики.
2. Брайан Моран и Майкл Леннингтон “12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев”
Автор произведения “Война за креатив” Стивен Прессфилд считает, что большинство людей могут прожить две жизни: одна — та, которой мы живем сейчас, а другая — та, которую мы бы прожили иначе.
Миллионы людей пишут себе списки задач на следующий год. Но проходит время и в конце года вы смотрите в список и видите, что мало дел выполнили, а к некоторым и вовсе руки не дошли. Знакомо? А если вспомнить, что год — это 12 месяцев, то станет грустно. Но это ни к чему.
Задумайтесь, что бы вы могли выполнить только за 12 недель? Уверены, что ничего бы не успели? А Майкл и Брайан считают, что 12-недельный год принесет вам больше успеха, чем 12 месяцев. Это утверждение они и доказывают в своей работе.
3. Артур Думчев “Помнить все”
Перед вами практическое пособие для развития памяти. В книге описаны конкретные техники, которые помогают легко сохранять в голове пароли, числа, имена, лица и все, что вам понадобится для любой из сфер жизни. Автор доказал на личном примере, что эти методики эффективны — Артур помнит число “пи” до 22 528 знака после запятой.
4. Брайан Трейси “Выйди из зоны комфорта”
Трудно чего-то достичь, если постоянно боишься ступить и шагу. Эта ловушка имеет приятное название — зона комфорта, но вы должны выйти за ее границы ради собственного успеха. Книга Брайана рассказывает 21 метод по повышению личной эффективности.
Вы сможете создавать списки дел и наблюдать результаты, узнаете как находить время на важные вещи и станете по-другому относиться к работе. Творение автора поможет наконец-то начать контролировать бесконечный поток заданий.
5. Дэн Хёрли “Стань умнее”
Книгу стоит прочитать каждому, кто хочет добиться успеха. Автор рассказывает результаты исследований ученых в отрасли когнитивных способностей — из чего состоит напиток “Стань умнее”. Это не волшебная рукопись, которая пришла из древних времен. Эти знания не сделают из вас умнейшего человека на планете за секунду. Но вы обретете желание и мотивацию, которые помогут вам не стоять на месте, а развивать себя каждый день.
6. Джош Вайцкин “Искусство учиться”
Что-то учить бывает трудно, скучно, а иногда охватывает лень. Особенно сложно приучить себя заниматься учебой, когда за спиной остались школа и университет, а теперь все время уходит на работу. Но учиться необходимо всю жизнь, если вы не хотите остаться заурядной и неинтересной личностью.
Автор дает советы, как выработать в себе мотивацию и начать учить новые вещи. Почему важно выходить из зоны комфорта и зачем нужен хороший наставник. Вы поймете, что поражения и промахи — не предлог бросать, а мотивация продолжать. Вспомните уже, что дела сами себя не делают. Пора действовать!
7. Питер Брегман “18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и делать действительно важные дела”
Десятки списков, в которых десятки задач и большинство дедлайнов уже на носу. Знакомо? Тогда вы еще не научились правильно расставлять приоритеты, поэтому безуспешно пытаетесь выполнить все дела. Итог — успеваете сделать лишь 20-30% от задуманного. Почему так происходит, объясняет в своей книге Питер Брегман.
Люди постоянно отвлекаются и не могут найти фокус в текущих делах. Автор делится секретами, как перестать распыляться на десятки дел и добиваться успехов. Вы узнаете, как выполнять намеченные цели и как 18 минут способны сэкономить сотни часов.
Питер уверен, что мы часто составляем списки дел с большим количеством пунктов. Полезно написать еще один список и включить туда дела, на которые мы не должны обращать внимание. Так можно научиться с умом использовать каждый час. Задавайте себе вопросы: что из этого не приносит вам удовольствие? что вам не стоит делать? что мешает?
8. Келли Макгонигал “Сила воли: как развить и укрепить”
Сила воли необходимая штука. Она помогает не бросать дело после первого поражения. Вы будете развивать свои способности и наслаждаться результатом. Автор рассказывает различные техники, которые помогают воспитывать в себе силу воли. Это как мышцы, которые поддаются тренировке. Выдержка и упорство каждый раз будут помогать вам подходить ближе к вашей цели.
9. Джон Норкросс, Джонатан Норкросс и Кристин Лоберг “Прокачай себя”
Постоянная лень, откладывание дел на потом, срыв дедлайнов — столько пагубных привычек, которые пора заменить на полезные. Книга дает эффективные рекомендации, которые помогут вам изменить свои привычки и стать более продуктивным. Авторы рассказывают смысл простой системы, по которой можно изменить привычки в 5 этапов за 90 дней. Именно столько времени понадобится, чтобы подготовить себя, выработать новую модель поведения и стать более уверенным. 90 дней — срок, который поможет забыть о старых привычках и создать новые.
10. Петр Людвиг “Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра”
Вы откладывали важное дело, затягивали его выполнение и были готовы заниматься чем угодно, только не этой задачей? Тогда вы найдете себя в этой книге и узнаете как все изменить. Мы не можем объяснить себе, почему так происходит, а потом виним себя из-за срыва дедлайнов.
Петр Людвиг знает по горькому опыту, что прокрастинация — коварная штука. Автор изучил это явление и определил, откуда оно берется. А главное — есть простые и эффективные способы победить прокрастинацию.
Методика Людвига помогает избавиться от “недуга” и повысить продуктивность. Вы раскроете себя на 100% и узнаете, что такое полноценная жизнь. Получите радость от того, что все дела выполняете в срок.ё