У эгоистичных и самовлюбленных родителей дети растут в негативной атмосфере, результаты которой не покидают их и во взрослой жизни. Автор, практикующий психотерапевт, разработала эффективные методы, помогающие оградить себя от критики и требований родителей и создать собственную систему оценок своих действий. Можно некоторым образом дистанцироваться от родителей, если общение с ними продолжает вас угнетать, или попытаться преобразовать ваши отношения.
Эта книга для взрослых читателей, которым так и не удалось преодолеть детские обиды и психологические травмы. Практические советы автора помогут по-другому взглянуть на ситуацию и наслаждаться счастливым настоящим.